{"id":903,"date":"2026-03-11T15:58:00","date_gmt":"2026-03-11T15:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/frederiksens-isheste.dk\/?page_id=903"},"modified":"2026-06-05T06:50:44","modified_gmt":"2026-06-05T06:50:44","slug":"sommer-i-naervaer-retreat-for-voksne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/frederiksens-isheste.dk\/index.php\/sommer-i-naervaer-retreat-for-voksne\/","title":{"rendered":"Sommer i n\u00e6rv\u00e6r – Dags retreat for voksne 7 Juli (unge if\u00f8lge med voksen fra 12 \u00e5r er meget velkomne)"},"content":{"rendered":"\n

Uge 28: <\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et retreat med heste, yoga, mindfulness horsewalk og mindfulness ridning.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du inviteres til et sted, hvor tempoet s\u00e6nkes helt af sig selv, hvor naturen skaber rummet, og hvor heste, sansning, bev\u00e6gelse og blid yoga giver plads til et dybere n\u00e6rv\u00e6r uden ord og uden pr\u00e6station.<\/p>\n\n\n\n

“Sommer i n\u00e6rv\u00e6r” er for dig, der l\u00e6nges efter at lande i kroppen, tr\u00e6kke vejret dybere og genfinde kontakten til det, der er enkelt og \u00e6gte. Gennem blid yoga, stille vandringer i Naturpark Hedeland med heste og ponyer i flok og guidede mindfulness ridetur skaber vi et f\u00e6lles rum for fordybelse, ro og sammenh\u00f8righed.<\/p>\n\n\n\n

Hestene bidrager med deres n\u00e6rv\u00e6r, grounding og evne til at spejle, s\u00e5 du kan m\u00e6rke dig selv tydeligere herunder dine gr\u00e6nser, din rytme og din tilstedev\u00e6relse – helt uden krav om erfaring eller kunnen.<\/p>\n\n\n\n

Retreatet veksler imellem et flow af bev\u00e6gelse, grounding, f\u00e6llesskab og stilhed. Du f\u00e5r mulighed for at give slip p\u00e5 hverdagens st\u00f8j og vende opm\u00e6rksomheden indad imens alt langsomt folder sig ud omkring dig.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Sommer i n\u00e6rv\u00e6r er for dig, der:<\/strong><\/p>\n\n\n\n